כל הפוסטים בבתיאבון ולבריאות – תזונה

מצרכים: 1 קוביית טופו קשה (300 ג) 1-2 כפות ג'ינג'ר מגורר (או קוביות ג'ינג'ר קפוא) 3-4 שיני שום קצוצות דק

מה יש פה? "גיניקולוגיה סינית" המחזור החודשי מחולק לחצי הראשון, מהיום הראשון של הדימום ועד הביוץ (הוסת והשלב הפוליקולרי בו

לתקיעות דם מומלץ: להקפיד על שתיית מים; לזוז (פעילות גופנית שתזרים דם); לטפל בסטרס (דיקור, טיפול בשיחה או מגע, יוגה,

לחיזוק השיער והעצמות (גם שיניים, מפרקים, וגב בעיקר תחתון), שיפור הריכוז והזכרון, חיזוק הליבידו והשמיעה, מומלץ לשלב בתזונה את המזונות

לפי הרפואה הסינית, תהליך ההריון גוזל משאבים מהאישה (YIN), בלידה היא חווה אבדן דם, ולכן לאחר הלידה היא פגיעה יותר

כאב פרקים או במפרקים בעיניים סיניות מפורש כתקיעות או חסימה במרידיאנים (ערוצי האנרגיה בגוף), כמו סכר בנהר, ובגלל חדירת רוח, לחות

PMS תסמונת קדם וסתית יותר ממחצית הנשים סובלות מתופעות הקשורות למחזור, בין אם לפניו או במהלכו. PMS – תסמונת קדם

מה יש פה? מרק עדשים כתום מרק כתום סלק בתנור, או מבושל, מרק בורשט רעיונות נוספים: מרק קובה סלק מצרכים:

בחילות בהריון – זה נורמלי? בהריון הגוף עובר שינויים הורמונלים שמשפיעים גם על מערכת העיכול. זה יכול להתבטא בחוסר תיאבון

לפי הרפואה הסינית ה"איומים" לבריאות שלנו הם: פתוגנים פנימיים – רגשות לא באיזון ( כעס ותסכול, מאניה, דאגה, צער ודכאון,

הצעד הראשון הוא לבדוק את אורח החיים שלך. חשוב לאכול שלוש ארוחות מסודרות, או כמה ארוחות קטנות במשך היום, כדי

איך אפשר לשלב יותר עלים ירוקים ביום יום? הנה כמה דרכים פשוטות: סלט עם חסה / רוקט/ עליי בייבי / ארוגולה

מה יש פה? טרום גיל המעבר וגיל המעבר נשים נולדות עם מספר ביציות מסויים, וזה מה שקובע את אורך חיי

גופנו אמור להיות באיזון, לא לח מדי ולא יבש מדי. מה שנכניס אליו מבחינת שתייה ומזון יכול להשפיע לכאן ולכאן.