רפלקסולוגיה ודיקור לנשים ולנשים בהריון

מקור הרפלקסולוגיה לפני כ- 5,000 שנה במצרים.
בימי הפרעונים עיסו כפות רגליים וידיים לשמירה על הבריאות,
כנראה בשל האמונה כי לגוף יכולת לרפא את עצמו
וההבנה כי נקודות בכף הרגל ישפיעו על אברי הגוף.
כיום, זוהי שיטת טיפול מומלצת ומוערכת ברפואה המערבית ככלי משלים לטיפול מערבי, ואף בחלק מבתי הספר לאחיות לומדים רפלקסולוגיה.

לאורך שנותיי כמטפלת, נתקלתי וטיפלתי בסוגים שונים של מחלות ומטופלות,
וכדי להאיץ את ההקלה וההחלמה בחרתי לשלב מספר שיטות טיפול וכלים באותו מפגש.
בתפישה שלי הרפלקסולוגיה מרפה ו"מכינה" את הגוף לדיקור, ושתי שיטות הטיפול מכוונות לאותה מטרה, לפי הצורך האישי שלך:

• בעיות נשימה, בעיות עיכול, כאבי גב, מערכת החיסון
• מתח נפשי
• כניסה להריון – טיפולים לנשים המנסות להכנס להריון בהתאמה אישית: באופן טבעי ועד ליווי טיפולי IVF (במהלך הוסת/הורמונים, לפני ביוץ/שאיבה, לפני החזרה, אחרי החזרה, שבוע אחרי החזרה).
• זירוז לידה ועוד.

באסיה בכלל ובמזרח הרחוק בפרט התפתחה תפיסה דומה כי הגוף הוא יחידה אנרגטית אחת הבנויה מערוצי אנרגיה הנקראים מרידיאנים.
באופן מסורתי ישנם 12 מרידיאנים (ועליהם 365 נקודות דיקור סיני) השייכים ל-12 אברים חיוניים וחשובים (כגון, לב, ריאות, כבד ועוד) ובהם זורמת אנרגית הצ'י.

הצ'י הוא כוח החיים, ועקרונותיו: הכל חי, הכל קשור, והכל משתנה.
ביקום אנרגיה זו נמצאת בכל דבר חי וצומח על פני כדור הארץ.
זוהי אנרגיה המניעה את כל היצורים החיים, מרפאת ומגנה, ונותנת להם את אופיים ומהותם. בריאות מתאפשרת על ידי זרימה חלקה של צ'י בערוצים פתוחים.
הדיקור הסיני נועד ליצור סטימולציה של אנרגיה בגוף,

ולכן מתאים כטיפול לאיזון כללי למערכות הגוף וחיזוק מערכת החיסון.
הזרמת האנרגיה גם מגבירה את זרימת הדם מקומית ותגרה תגובה עצבית לפי הצורך,
ולכן הטיפול מתאים גם לטיפול בכאבים אקוטיים או כרוניים.
מבחינה מערבית – דיקור גורם לגירוי עצבי כך שנשלח מסר למוח והוא מעביר פקודה להרפיית שריר, חיזוק מערכת עצבים, הפחתת האות על כאב ושחרור אנדורפינים וכו'.
את הדיקור לעתים אשלב עם כלים נוספים כמו מוקסה; מנורת מוקסה TDP; כוסות רוח; גואשה (גם חשמלית); אקדח עיסוי; טנס/אלקטרו; אונטסו; טייפינג/קינזיוטייפ.

המחטים הדקיקות הן חד פעמיות וסטריליות, ואינן מכאיבות.
בשלב החדרת המחט לפעמים ישנה תחושת אי נוחות כמו בזמן עקיצת יתוש (תלוי במיקום),
ואולי אחפש את המיקום המדוייק בו אנרגיית הצ'י מתחילה לזרום.

כשכל המחטים בפנים כל מטופלת מתארת את התחושה אחרת:
עקצוץ, זרמים, נימול, חום, קור, ריחוף, נמנום וכו'.
זהו הסימן שמשהו "נדלק", והנקודות עובדת באופן מיטבי.
את המחטים אשאיר לכ-20 דקות.
אני נשארת איתך בחדר לאורך כל הטיפול.
וגם אם בהתחלה קצת לא נעים, הטיפול מאוד יעיל. 

לרוב אני נותנת לגוף לקבל את הגירוי מהמחטים, להגיב לבד ולהתאזן. מדי פעם ארצה לתת "הוראה" ברורה יותר, ואז יש 2 אפשרויות של טכניקות מניפולציות למחטים אחרי שהגיע אליהן הצ'י, תלוי במצבך (מאוד ייתכן מצב שחלק מהנקודות צריכות חיזוק וחלק פיזור):
חיזוק/בנייה:
מתאים לאבחנה של חוסר (חולשה/עייפות, קול חלש, תיאבון ירוד) או תלונה כרונית, כשבמישוש נקודת הדיקור המגע נעים. החדרת המחט נעשית עם כיוון המרידיאן, בצורה איטית ובנשיפה שלך (ההוצאה מהירה, ויש כאלה שמחזיקים צמר גפן לשנייה "על החור" כדי למנוע מהצ'י שנבנה לברוח. איזה חמוד זה, נכון?), אם רוצים "להפעיל" את המחט הסיבוב יהיה איטי ועדין עם כיוון השעון.
פיזור עודף/הנעה של תקיעות:
מתאים לאבחנה אקוטית (כאב חזק, אי שקט/עצבנות, חום/דלקת), כשבמישוש נקודת הדיקור המגע רגיש ולא נעים. החדרת המחט נעשית נגד כיוון המרידיאן, בצורה מהירה ובשאיפה שלך (ההוצאה איטית  ובלי "סגירה" כדי שהפתוגן או העודף יוכלו "לצאת"), אם רוצים "להפעיל" את המחט הסיבוב יהיה מהיר ונגד כיוון השעון. 

אני משפיעה על הצ'י (אנרגית החיים) – אם יש עודף/חסימה אפזר, אם יש חוסר אחזק.
איך אדע מה מצב הצ'י? לפי התשאול.
הצ'י עוזר להפוך אנרגיה ממזון בעיכול ומהאוויר בנשימה, מתחדש בשינה ומושפע מרגשות, מניע את הדם, מחמם את הגוף, מחבר בין מערכות הגוף ומחזיק איברים ונוזלים במקומם. סימפטומים נותנים מידע.

נדבר גם על תזונה – כי מה שנכנס אליך לגוף ביום יום משפיע, מזין/מחזק או מחליש, מחמם או מקרר, מלחח או מייבש. המזון (כולל תבלינים) שאת אוכלת משפיע בצורה מתמשכת, מצטברת, הדרגתית ועדינה יותר מאשר צמחים שפועלים מהר יותר ומתאימים למצבים אקוטים.

כוסות רוח הן שיטה משלימה לעיסויים, טיפול בהצטננויות ועוד, חלק אינטגרלי מהרפואה הסינית (ועוד מסורות עתיקות), ועם השנים נכנסו לרפואה העממית ברחבי אירופה, אסיה, ואפריקה. הטכניקה עתיקה, שאף הוזכרה על ידי הרמב"ם במאה ה-12 כ"קרן מציצה", מכיוון שבעבר השתמשו בקרני בעלי חיים, כוסות העשויות מבמבוק, חימר, ולבסוף ייצרו זכוכית. כיום קיימות ערכות המשתמשות באקדח יניקה ליצירת הואקום ואליו מתחברות כוסות מפלסטיק, לעתים בשילוב מגנטים להגברת זרימת הדם למקום, וכוסות מסיליקון.

הטיפול גורם ליצירת ואקום בתוך הכוס עם הצמדתה לאזור שדורש טיפול, למשל:
על בית החזה מצד הגב לצינון, שיעול וחיזוק מערכת החיסון. המטרה – הוצאת ה"רוח" העודפת, הרוח הרעה (אחד הפתוגנים הסיניים) שחדרה את מעטפת ההגנה של הגוף, ה-WEI QI. ברפואה הסינית, הצ'י הספציפי הזה מהווה מעין מערכת חיסון ברפואה הסינית, ומופץ מהריאות ולכן מושפע על ידי נזקי רוח – מזג אוויר קריר ומקרר.

או
על שריר לטיפול בשרירים תפוסים. מבחינה מערבית – לפעמים כאב נגרם בשל פינוי לקוי של פסולת (כגון חומצה לקטית) ויצירת שטף דם מקומי מאלץ את מערכת החיסון והלימפה להתרכז בפינוי הדם העכור שהצטבר בחלל שטף הדם. וגם – פעולת היניקה מאפשרת לרקמות ש"נדחסות" יחד בעיסויים להתרווח ולהשתחרר.

לא אצלי, אצלי תמיד יהיו מחטים. אני מאמינה שדיקור הוא כלי עוצמתי מאוד ולא מוותרת, אבל אני מפחדת ממחטים ולכן דוקרת עדין ולא מכאיב, וגם אשלב לפניו רפלקסולוגיה או משהו אחר לרכך ולהרגיע את הגוף ולהכין אותו לדיקור כמו שהייתי רוצה שיטפלו בי.

בתקופת ההריון הגוף עובר שינויים רבים
על מנת להעניק לעובר הגדל את הסביבה הנוחה ביותר לצמיחה לה זקוק.
לעתים קרובות, לאם שבדרך, נוח פחות.

הטיפול במהלך ההריון הוא דרך טבעית לגרות את הגוף לאזן את עצמו,
להקל על תופעות תקופת ההריון,
להירגע ולהתרענן, להשתחרר ולהתחזק לקראת הלידה.
אפשר להקל על מגוון תלונות נפוצות ואי נוחות הקשורים בהריון:

• עצבנות ומצבי רוח משתנים
• בחילות והקאות
• צרבות
• בצקות
• כאבי גב ו/או כאבים בשכמות עקב העלייה במשקל והחזה הגדל
• כאבים אורטופדיים (כאבי ברכיים, כאבים באגן, סימפיזיוליזיס SPD)
• עייפות וקושי לישון עקב אי נוחות
• כאבי ראש
• איזון לחץ הדם ורמת הסוכר בדם
• עצירות
• היפוך עובר
• זירוז לידה / השראת לידה טבעית
• שליית פתח ועוד.

טיפול רפלקסולוגיה בהריון הוא טיפול בטוח
(אין מגע באזורים האסורים בכף הרגל בזמן ההריון), נעים ויעיל.
הוא מתבצע בישיבה נוחה עם רגליים מורמות.
ניתן לטפל החל מהשבוע ה-13 להיריון.
מומלץ מאוד לטפל החל משבוע 35 כדי להכין את הגוף לקראת הלידה.
לא לחשוש – אם גופך או עוברך אינם מוכנים או בשלים ללידה,
טיפול רפלקסולוגי בהריון לא יגרום לצירים מוקדמים.
הטיפול בהריון כולל עבודה על המערכת הרלוונטית לך,
לדוגמא עבודה על שרירי הגב והאגן, מערכת העיכול,
נקודות להרגעה ושחרור ועוד דגשים המותאמים לך.

רפואה משלימה מתאימה לנשים בהריון ואפילו מומלצת!

כמטפלת שעברה הסמכה לטפל בנשים הרות,
אני יודעת בדיוק היכן מותר וכדאי לגעת ומהיכן להימנע.
אני לא רואה סיבה לסבול בתקופה זו לא מכאב ולא מסטרס.
טיפולי רפלקסולוגיה ודיקור יכולים להקל על בחילות,
צרבות, בצקות, כאבי ראש,
וגם להקל על כאבים באגן ובגב.
ויותר מזה, הטיפולים עוזרים להרגעת האם והעובר ולהכין את הגוף ללידה.

תיתכן תחושת עייפות, או ריחוף נעים, או אפילו פרץ מרץ –
תלוי בסוג הטיפול ואיך המטופלת מגיבה אליו.
כדי לתת לגוף הזדמנות להגיב לטיפול ולספוג אותו,
ולמען הארכת השפעת הטיפול, מומלץ לנסות ולנוח.
מומלץ גם כן להרבות בשתייה כדי לסייע בפינוי רעלים.

לעתים יש ריאקציה לטיפול – החמרה לפני ההקלה,
שעלולה להימשך כיממה.
תופעה זו מתסכלת, קשה לעיכול רגשית ופיזית,
אך היא מעידה כי השתחררה חסימה אנרגטית.

בדרך כלל בסוף כל טיפול תרגישי הקלה ושיפור,
אך לרוב ברפואה משלימה דרושה המשכיות לטיפולים כדי להגיע לאיזון
(בתדירות של פעם בשבוע-שבועיים לטפל בתלונה או טיפול חודשי לתחזוקה).
לגוף לוקח זמן להניע תהליכי ריפוי ושיקום,
ולכן חשוב להתמיד בטיפול אחת לשבוע,
גם אם השיפור קל בהתחלה.
מספר הטיפולים קשור לאופי התלונה,
משך הזמן בו קיימת הבעיה,
ויכולת הריפוי האישית של המטופלת.
לשמירת האיזון מומלץ להתמיד בשיטה שטובה, יעילה,
ונעימה לך וגם לקבל טיפול תחזוקה תקופתי.