כל הפוסטים בבתיאבון ולבריאות – תזונה

מה לאכול כדי לשפר את מצב הרוח ולהוריד רמות סטרס? מערכת העצבים נסמכת על פעילותם של נוירוטרנסמיטורים, חומרים כימיים המדכאים

זיכרון: מהו? זיכרון הוא אנושי, ואיננו קיים אצל אף בעל חיים. זיכרון הוא היכולת לקלוט מידע, לעבד אותו, לאחסן אותו

ביצים: לבריאות חדשות טובות: חוקרים רבים כיום בדעה שאין כל קשר בין צריכת ביצים לבין עודף כולסטרול בדם. להיפך, מחקרים

כולסטרול: נעים להכיר כולסטרול הוא מולקולה שומנית החיוני לתפקודי המוח ומשתתף בבניית ממברנת התא. כולסטרול מיוצר רק על ידי בעלי

חורף הגיע, מערכת החיסון עובדת קשה להגן מפני סביבה רטובה, קרה ופחות מאווררת אשר מכילה פתוגנים שרק מחכים להזדמנות לעבור

פירות הדר מגיעים אלינו בדיוק בזמן, בחורף, כדי לספק עוד דרך לחסן ולחזק את הגוף. ההדרים מכילים חומצה פולית, ואת

תה: נעים להכיר פתגם סיני עתיק קובע כי "עדיף לא לאכול שלושה ימים מאשר לעבור יום אחד מבלי לשתות תה".

עוד מימי קדם (מימי המצרים הקדומים, היוונים והרומים) ועד ימינו נחשב דבש למזון בעל תכונות מרפא ושימור.ברפואה הסינית מומלץ לאכול

להלן החלק השלישי בהסבר על פירות והסיבות (מעבר לטעם המתוק…) למה הם כדאים לנו. לקריאת החלק הראשון… לקריאת החלק השני…