כל הפוסטים בבתיאבון ולבריאות – תזונה
המלצות תזונה שלי למטופלות – הזנת YIN
מה החוסר שלך? חוסר צ'י האנרגיה – חוסר אנרגיה, תשישות/עיייפות, הזעה ספונטנית חוסר דם – חיוורון, חרדה, סחרחורת, עור יבש
המלצות תזונה שלי למטופלות – עצירות
מה יש פה? עצירות: למה זה קורה? עצירות היא הפרעה במערכת העיכול, של קושי לפנות פסולת צואתית שהצטברה במעיים.הקושי עלול
המלצות תזונה שלי למטופלות – קנדידה
קנדידה – מה זה? קנדידה אלביקאנס היא פטריית שמרים ששוכנת באופן שגרתי בגופנוונחשבת לחלק נורמלי ושקט מאוכלוסית החיידקים התקינה במעיים,באופן
ירקות – מה בריא בירקות?
למה כל כך חשוב להקפיד לאכול ירקות? ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון! תנסו לגוון ולאכול לפי צבעים: אדום למלחמה
דגנים מלאים
מחקר רחב היקף שכלל מאות אלפי אנשים מצא כי דגנים מלאים (כמו קינואה, שיבולת שועל, שעורה ואורז חום) מפחיתים את הסיכון
אגוזים, פיצוחים
לאגוזים ופיצוחים הרבה יתרונות חוץ מהטעם ותחושת השובע –ישנם סוגים התורמים לבריאות הלב וכלי הדם, מורידים כולסטרול ועוד.רוב האגוזים עשירים בסיבים
המלצות תזונה שלי למטופלות – אלרגיה
מערכת החיסון תפקידי תאי מערכת החיסון: זיהוי פתוגנים הפעלה של תגובה חיסונית זיכרון חיסוני מערכת החיסון מורכבת ממגוון תאים שפועלים
למה לאכול בצבעי הקשת
אכילה מאוזנת של פירות וירקות לפי צבעים מומלצת כחלק מהמלצות רופאים ומשרד הבריאות. אדום למלחמה בסרטן ובמחלות לב. כתום לחיזוק
לחץ דם | יתר לחץ דם – למה להילחץ?
לחץ דם: מה זה? בכלי הדם יש לחץ הידרוסטטי הדוחף נוזלים דרך הדופן, ולחץ אוסמוטי הגורם להחזרתם לכלי הדם לשמירה
צרבת
מסלול עיכול המזון מתחיל בפירוק מכאני בלעיסה ופירוק ראשוני על ידי הרוק, נוזל בסיסי המורכב ממים, ריר ואנזימים. תפקידו ניקוי השיניים,
המלצות תזונה שלי למטופלות – סטרס | מה לאכול כדי לשפר את מצב הרוח?
אני תמיד אומרת לא לזלזל בסטרס, הוא או הדלק ששופכים על המדורה (ומחמיר מצב קיים) או הגפרור (שמדליק את האש)
המלצות תזונה שלי למטופלות – איזון אנרגיה
מה יש פה? האיברים שקשורים לאלמנט העץ הם הכבד וכיס המרה. ברפואה הסינית הכבד מאחסן את הדם בלילה (לטיהור) ואחראי

