מה יש פה? מחזור "ממוצע" וסת ראשונה אמורה להגיע בגיל 12-15. אם מגיעה לפני גיל 12, מצביע על חולשה בטחול.

לתקיעות דם מומלץ: להקפיד על שתיית מים; לזוז (פעילות גופנית שתזרים דם); לטפל בסטרס (דיקור, טיפול בשיחה או מגע, יוגה,

בצקות בהריון – למה זה קורה? כי גדל לך נפח הדם, ומה שזולג החוצה מכלי הדם לא מצליח לחזור מהמרווח

לחיזוק השיער והעצמות (גם שיניים, מפרקים, וגב בעיקר תחתון), שיפור הריכוז והזכרון, חיזוק הליבידו והשמיעה, מומלץ לשלב בתזונה את המזונות

לפי הרפואה הסינית, תהליך ההריון גוזל משאבים מהאישה (YIN), בלידה היא חווה אבדן דם, ולכן לאחר הלידה היא פגיעה יותר

כאב פרקים או במפרקים בעיניים סיניות מפורש כתקיעות או חסימה במרידיאנים (ערוצי האנרגיה בגוף), כמו סכר בנהר, ובגלל חדירת רוח, לחות

PMS תסמונת קדם וסתית יותר ממחצית הנשים סובלות מתופעות הקשורות למחזור, בין אם לפניו או במהלכו. PMS – תסמונת קדם

שליית פתח – מה זה? השליה היא האיבר שמזין את העובר במזון וחמצן דרך חבל הטבור ודרכה מפנה פסולת. לרוב

מה יש פה? לחיזוק אלמנט המים מומלץ לאכול קטניות ודגים – אפשר לתת דגש לשעועית ולשים אקסטרא דגבארוחה בצלחת – פסטה עשירה

אל תנור/טוסטר אובן שחומם ל180-200 להכניס לכ-20 דקות (שלא יישאר ורוד בפנים ושלא יישרף) 3 נתחי פילה סלמון עם מרינדה

מצרכים:  100 גרם חמאה מומסת 3/4 כוס סוכר לבן 1 ביצה L 1 כפית תמצית וניל כוס קמח ½ כפית

לרוטב 5 כפות ממרח פסטו קוביית שום קפוא 3 כפות שמן זית 4-5 כפות שמנת לבישול 9% 2 כפות מי

מה יש פה? מרק עדשים כתום מרק כתום סלק בתנור, או מבושל, מרק בורשט רעיונות נוספים: מרק קובה סלק מצרכים:

כשפרצה הקורונה, קיוויתי שזה יעבור מהר, אבל לא – הוירוס התגלה כעקשן וסתגלן ואנחנו נאלצנו להסתגל בעקבותיו. לחלקנו חלק מהשינויים