טופו ברוטב ספייסי חמוץ מתוק
מצרכים: 1 קוביית טופו קשה (300 ג) 1-2 כפות ג'ינג'ר מגורר (או קוביות ג'ינג'ר קפוא) 3-4 שיני שום קצוצות דק
אקנה בעיניים סיניות
מה יש פה? סוגי פצעונים שנייה, נעשה רגע סדר.1. קומדון הוא זקיק שערה שנחסם על ידי תאי עור מתים ועודפי
שיבושים במחזור החודשי בעיניים סיניות
מה יש פה? "גיניקולוגיה סינית" המחזור החודשי מחולק לחצי הראשון, מהיום הראשון של הדימום ועד הביוץ (הוסת והשלב הפוליקולרי בו
המלצות תזונה שלי למטופלות – תקיעות דם
לתקיעות דם מומלץ: להקפיד על שתיית מים; לזוז (פעילות גופנית שתזרים דם); לטפל בסטרס (דיקור, טיפול בשיחה או מגע, יוגה,
המלצות תזונה שלי למטופלות – בצקת בהריון
בצקות בהריון – למה זה קורה? כי גדל לך נפח הדם, ומה שזולג החוצה מכלי הדם לא מצליח לחזור מהמרווח
המלצות תזונה שלי למטופלות – חיזוק אלמנט מים
לחיזוק השיער והעצמות (גם שיניים, מפרקים, וגב בעיקר תחתון), שיפור הריכוז והזכרון, חיזוק הליבידו והשמיעה, מומלץ לשלב בתזונה את המזונות
המלצות תזונה שלי למטופלות – משכב לידה
לפי הרפואה הסינית, תהליך ההריון גוזל משאבים מהאישה (YIN), בלידה היא חווה אבדן דם, ולכן לאחר הלידה היא פגיעה יותר
המלצות תזונה שלי למטופלות – כאב פרקים או במפרקים
כאב פרקים או במפרקים בעיניים סיניות מפורש כתקיעות או חסימה במרידיאנים (ערוצי האנרגיה בגוף), כמו סכר בנהר, ובגלל חדירת רוח, לחות
המלצות תזונה שלי למטופלות – תסמונת קדם וסתית וכאבי מחזור
PMS תסמונת קדם וסתית יותר ממחצית הנשים סובלות מתופעות הקשורות למחזור, בין אם לפניו או במהלכו. PMS – תסמונת קדם
המלצות תזונה שלי למטופלות – שליית פתח
שליית פתח – מה זה? השליה היא האיבר שמזין את העובר במזון וחמצן דרך חבל הטבור ודרכה מפנה פסולת. לרוב
כאבי ראש ומיגרנה
סוגי כאבי ראש נפוצים TENSION HEADACHE מתחי או תעוקתי – כאב תעוקה, כמו חגורה לוחצת סביב המצח או במצח/רקות, לרוב נגרם
הצעות למזון מחזק מים
מה יש פה? לחיזוק אלמנט המים מומלץ לאכול קטניות ודגים – אפשר לתת דגש לשעועית ולשים אקסטרא דגבארוחה בצלחת – פסטה עשירה
ארוחה בצלחת – פסטה עשירה בירקות עם סלמון
אל תנור/טוסטר אובן שחומם ל180-200 להכניס לכ-20 דקות (שלא יישאר ורוד בפנים ושלא יישרף) 3 נתחי פילה סלמון עם מרינדה
פסטה פסטו
לרוטב 5 כפות ממרח פסטו קוביית שום קפוא 3 כפות שמן זית 4-5 כפות שמנת לבישול 9% 2 כפות מי
הצעות למזון מחזק אלמנט אדמה
מה יש פה? מרק עדשים כתום מרק כתום סלק בתנור, או מבושל, מרק בורשט רעיונות נוספים: מרק קובה סלק מצרכים: