על סטרס, מצב רוח ומזון | מה לאכול כדי לשפר את מצב הרוח?
מה לאכול כדי לשפר את מצב הרוח ולהוריד רמות סטרס? מערכת העצבים נסמכת על פעילותם של נוירוטרנסמיטורים, חומרים כימיים המדכאים
ביצים: בריאות ומיתוסים מנופצים
ביצים: לבריאות חדשות טובות: חוקרים רבים כיום בדעה שאין כל קשר בין צריכת ביצים לבין עודף כולסטרול בדם. להיפך, מחקרים
המלצות תזונה שלי למטופלות – חיזוק מערכת החיסון
ההמלצות לחיזוק מערכת החיסון משלבות בתוכן חיזוק בסיסי, חיזוק למערכת הנשימה, והזרמה תקינה של האנרגיה בגוף. מומלץ לשלב בתזונה את
המלצות תזונה שלי למטופלות – איזון אנרגיה
לאיזון רמת האנרגיה וחיזוק זרימתה הנכונה בגוף, מומלץ לצעוד פעמיים-שלוש בשבוע כ-30 דקות, בקצב שמעלה דופק אך מאפשר לך לשוחח
המלצות תזונה שלי למטופלות – חיזוק מערכת הנשימה
לעתים יש צורך בחיזוק בסיסי ויסודי, ולשם כך המלצות תזונה נפרדות. לחיזוק מערכת הנשימה מומלץ לשלב בתזונה את המזונות הבאים,
המלצות תזונה שלי למטופלות – חיזוק בסיסי
לחיזוק בסיסי ומהיסוד, להנעת אנרגיה, לטיפול במצבי חולשה ועייפות, מומלץ לשלב בתזונה את המזונות הבאים, לפי העונה ולפי הטעם: שום
כולסטרול
כולסטרול: נעים להכיר כולסטרול הוא מולקולה שומנית החיוני לתפקודי המוח ומשתתף בבניית ממברנת התא.כולסטרול מיוצר רק על ידי בעלי חיים,
סינוסיטיס | סינוסים
סינוסיטיס: איפה הסינוסים בכלל? הסינוסים הם 4 זוגות חללים בעצם הגולגולת. תפקידם להקל את משקל הגולגולת ולתת תהודה לקול.זוגות הסינוסים
פירות הדר | פרות הדר
פירות הדר מגיעים אלינו בדיוק בזמן, בחורף, כדי לספק עוד דרך לחסן ולחזק את הגוף. ההדרים מכילים חומצה פולית, ואת
תה או חליטות תה: מה יש בעלי תה?
תה: נעים להכיר פתגם סיני עתיק קובע כי "עדיף לא לאכול שלושה ימים מאשר לעבור יום אחד מבלי לשתות תה".שתיית
פירות | מה בריא בפירות?
בקיץ וגם בחורף חשוב לשמור על שתייה מרובה – וכדי לשמור על עניין בפה ניתן ומומלץ לגוון בין מים ותה למיצים
תבלינים בריאים | סודות התבלינים
בתוך מגירת התבלינים מסתתר הבסיס לתרופות הסבתא – העשבים העשירים בנוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים, חומרים אנטי בקטריאליים, וחומרים המגבירים את
סינית אתה מדבר אליי? מושגי יסוד – מרידיאנים, צ'י, יין יאנג
מרידיאנים וצ'יבאסיה בכלל ובמזרח הרחוק בפרט התפתחה תפיסה דומה כי הגוף הוא יחידה אנרגטית הבנויה מערוצי אנרגיה הנקראים מרידיאנים. באופן מסורתי
המלצות תזונה שלי למטופלות – לשמור על העור
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם היות והוא מצפה את כל הגוף. שטחו של העור מגיע עד כדי 2
פנג שווי | מה זה פנג שווי?
פירוש הביטוי פנג שווי (FENG SHUI) מילולית בסינית הוא רוח ומים, מכיוון שהם המשפיעים ביותר על הצ'י – הרוח נושאת