על האמת בקלישאות
לכבוד יום הולדתי ירדתי לים להסתכל, כי מי מלח תמיד עוזרים לי להתנקות (ואם לא הים, אז גם זיעה, או
טעימות מהקליניקה – אמפתיה כבסיס לחיבור
אתמול התחיל ונגמר במטופלות שאמרו "איזה מזל שהגעתי אליך". לשתיהן הקשבתי ועניתי ממצולות נפשי. עם שתיהן יכולתי להזדהות ולחוש בכאבן,
המלצות תזונה שלי למטופלות – חיזוק הדם
לרוב יש צורך בחיזוק בסיסי ויסודי, ולשם כך המלצות תזונה נפרדות. לחיזוק הדם, לטיפול באנמיה, חולשה ועייפות, מומלץ לאכול: ביצים עוף ובשר
על אומץ
ברנה בראון כתבה שאומץ מדבק. ובכל פעם שאנחנו בוחרים באומץ, בזכותנו סביבתנו נהיית טובה והעולם נהייה אמיץ יותר בעקבות זאת.
טעימות מהקליניקה – איך לשחרר כעס
כעס הוא רגש נפוץ, זמין, נוכח. בדרך כלל אפשר לתרץ או להצדיק אותו. להתמודד עם פגיעות או פחד זה לא קל, לכן
המלצות תזונה שלי למטופלות – למצבי יובש וחום והזנת YIN
ההמלצות לחיזוק הYIN (לטיפול במצבי חום או יובש, נטייה לעצירות, עצבנות או חוסר שקט/בעיות שינה) משלבות בתוכן מזון מלחח ומקרר.יש
איך להתחיל את הבוקר בטוב
המעבר מהלילה ליום קורה ברובד הגופני, השכלי והנפשי.כדאי לקחת מספר דקות כדיי להקל על המעבר, ולהתחיל את היום נכון. כדי
על אותנטיות ופגיעות
שמעתי הרצאה מרתקת. שמטרתנו בעולם היא החיבור האנושי, ביולוגית ורגשית, מטרתנו לאהוב. מה שמונע מאתנו להתחבר זה בושה, שבבסיסה פחד
איך להקל על ריפלוקס בעזרת רפלקסולוגיה
ריפלוקס תינוקות: מה זה ריפלוקס תינוקות? ריפלוקס תינוקות או החזר קיבתי ושטי GER – Gastro Esophageal Reflux זה מצב בו
נעים מאוד, לימור
שאלו אותי לאחרונה מה מפחיד אותי כרגע, מה כבד עליי עכשיו. עניתי שאני מתקשה לעבד אבל, על חברה טובה וותיקה,
העצמה נשית
ירדתי יותר מ-25 ק"ג בשל מעבר לתזונה בריאה יותר. קשה לתאר מה זה עושה, לעבור מXL לXS. כל חיי הייתי
שנה טובה – מה הייתי אומרת לעצמי הצעירה?
יש כמה הזדמנויות בשנה לעשות חשבון נפש, נקיון בית פנימי, סשן של שאלות ותשובות. לכל אחד מועד מועדף אחר (סוף
טעימות מהקליניקה – לשחרר שליטה וללדת
אם היה לי שקל על כל פעם שאמרו לי גרסה של המשפט: " איזה קוסמת את, מספיק שקבענו טיפול זירוז
טעימות מהקליניקה – הזכות לטפל
אתמול בערב, המטופלת האחרונה ליום העבודה נכנסת, וכבר מאוחר, היא מודה לי שקיבלתי אותה, ושואלת למה אני באנרגיות גבוהות. אני
להקשיב לגוף
בפעם השלישית שהגיע הברונכיטיס בשנה האחרונה, כבר ידעתי למה. הליחה שחנקה אותי לא הייתה בגלל חיידק או וירוס, אלה היו