איך להקל על התקף חרדה בעזרת רפלקסולוגיה
התקף חרדה: לא נעים להכיר פחד הוא רגש בסיסי, קיומי והישרדותי, השומר עלינו מפני טעויות ומזהיר אותנו. חרדה היא גם
כאב גב | איך להקל על כאבי גב?
מה יש פה? כאבי גב: סיבות פיזיות לרוב העולם המערבי כואב הגב (או לפחות חלק ממנו) באיזהו שהוא שלב בחיים…
עוגה בחושה – עוגת בננות ודבש
עוגה טעימה וקלה להכנה עם הילדים. הכמות הזו מתאימה ל-2 תבניות אינגליש קייק. המצרכים: 4 בננות בשלות מאוד 2 ביצים
המלצות תזונה שלי למטופלות – מזונות מקררים
בקיץ הנטייה הטבעית היא לחפש את המזגן כדי להימלט מהחום והלחות (אבל חשוב לזכור להגן על הגב העליון מהמזגן) ומומלץ ויעיל גם
המלצות תזונה שלי למטופלות – עצירות
עצירות: לא נעים להכיר עצירות היא הפרעה במערכת העיכול, של קושי לפנות פסולת צואתית שהצטברה במעיים.הקושי זה עלול לגרום לכאבי
קביעת מין העובר – קוצים או קוקיות?
בכל גרעין תא בגוף (חוץ מאשר בתאי המין) קיימים 46 הכרומוזומים – 22 זוגות כרומוזומים אוטוזומליים וכרומוזום מין (X או
המלצות תזונה שלי למטופלות – קנדידה
קנדידה – מה זה? קנדידה אלביקאנס היא פטריית שמרים ששוכנת באופן שגרתי בגופנוונחשבת לחלק נורמלי ושקט מאוכלוסית החיידקים התקינה במעיים,באופן
המלצות תזונה שלי למטופלות – תסמונת השחלות הפוליציסטיות
תסמונת השחלות הפוליציסטיות: רקע והסברים השחלה היא איבר הרביה העיקרי של האשה, בו נמצאות הביציות.הביצית מוקפת תאים התומכים בה ומזינים אותה, ונקראים
פרשנות הוליסטית לאברי הגוף, צ'אקרות וקריסטלים וטיהור מרחב
מה יש פה? הרפואה הסינית דוגלת בחיים השומרים על איזון (אנחנו אמורים לעבוד, להתפתח אישית/לשחק/לנוח ולישון 8 שעות ביום). עבור
ירקות – מה בריא בירקות?
למה כל כך חשוב להקפיד לאכול ירקות? ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון! תנסו לגוון ולאכול לפי צבעים: אדום למלחמה
דגנים מלאים
מחקר רחב היקף שכלל מאות אלפי אנשים מצא כי דגנים מלאים (כמו קינואה, שיבולת שועל, שעורה ואורז חום) מפחיתים את הסיכון
אגוזים, פיצוחים
ישנם יתרונות לאגוזים ופיצוחים, מעבר לטעמם ותחושת השובע –ישנם סוגים התורמים לבריאותת הלב וכלי הדם, מורידים כולסטרול ועוד.רוב האגוזים עשירים בסיבים

