לא מומלץ לעמוד לאורך זמן על עקבים גבוהים מכיוון שהדבר משנה את נטיית הגוף קדימה
ומקצר את שרירי התאומים (שוק אחורית).
בנוסף, הקשתות משתנות לפצות על נטייה ליפול קדימה.
בהגזמה – הגב העליון מכופף בגיבנת, הבטן מובלטת בשל הבלטת הברכיים,
והישבן בולט לשמירה על איזון.

חשוב למצוא נעל עם תמיכה נוחה לקשתות כף הרגל, ולהתאים מדרסים אם יש צורך.

בזמן ביצוע מטלות בבית ופעולות יום-יומיות:

• • טאטוא או שטיפת רצפה – להשתמש במקל ארוך בגובה הפנים,
    לבצע תנועות טאטוא קצרות הקרובות לגוף, למלא דלי לחצי להפחית את המשקל לנשיאה,
    ולהגביה אותו על שרפרף/כסא לקצר טווח ההתכופפות אליו עם הסמרטוט (או השאירו אותו בתוך הכיור!).
  • שטיפת כלים – לעמוד עם גב ישר, בטן אסופה, רגל אחת מונחת על שרפרף או תחתית הארון תחת הכיור כדי למנוע הקשתה מוגזמת של הגב התחתון.
  • בכיפוף להעמסת מדיח הכלים ומכונת הכביסה לכרוע ברך.
  • כיפוף והרמת משא – להתקרב לחפץ אותו צריך להרים, להתכופף עם הברכיים,
    להכניס בטן (כמו לסגירת רוכסן) ולנשוף החוצה בזמן ההרמה תוך כדי התרוממות מהרגליים.
    יש להחזיק במידת האפשר את המשא קרוב לבטן בשתי ידיים
    (עדיף לא לתלות את המשקל של מצרכים לדוגמא על שקיות שמכבידות על הזרועות, כתפיים וצוואר).
    יש לנהוג כך גם בעת הורדת החפץ.
  • בזמן עליית מדרגות לעלות בגב זקוף עם מבט קדימה ולא על המדרגות עליהן דורכים,
    להכניס בטן ולהשתמש ברגל האחורית בדחיפה.