קנדידה - מה זה?
קנדידה אלביקאנס היא פטריית שמרים ששוכנת באופן שגרתי בגופנו
ונחשבת לחלק נורמלי ושקט מאוכלוסית החיידקים התקינה במעיים,
באופן טבעי על העור ובריריות הגוף ואצל רובנו היא א-סימפטומטית.
במצב תקין החיידקים הידידותיים המצויים במעיים ומגינים עליהם מפני זיהומים,
מונעים את התפשטות הקנדידה דרך תחרות על מרחב המחייה
ובאמצעות הפרשת כימיקלים נוגדי פטריות.
שימוש נרחב באנטיביוטיקה, גלולות נגד הריון,
תרופות קורטיקו-סטרואידיות והורמונים
פוגע מאוד בחיידקים הטובים במעיים ומאפשר שינוי במאזן הטבעי.
יש הטוענים כי גורם משמעותי נוסף התורם להתרבות הקנדידה הוא
תפריט עשיר בסוכרים, פחמימות ריקות ושמרים, שמהם ניזונה הקנדידה.
הבעיה מתחילה כשהמאגר במעי נודד למקומות אחרים בגוף
(למשל הנרתיק, בשל קרבתו לפי הטבעת),
ודרך זרם הדם עלול להגיע כמעט לכל מקום.
קנדידה - סימפטומים
- חולשה ועייפות
- זיהומי עור ופטרת ציפורניים
- השמנה
- בטן נפוחה וגזים
- שלשולים ועצירויות לסירוגין, צואה רירית
- גירוי או גירוד בפי הטבעת
- גירוי או גירוד בנרתיק, הפרשות וגינליות עם ריח,
זיהומים בנרתיק - דלקות בדרכי השתן
- חרדות, נדודי שינה, דכדוך או עצבנות
- כאבי ראש
התפרצות עלולה לבוא בעקרות סטרס (נפשי או פיזי כגון מחלה, ניתוח).
הקנדידה מהווה נושא לויכוח בין הרופאים המערביים הטוענים כי
הקנדידה לרוב לא נודדת בקרב אנשים בריאים אלא
רק אוכלוסיות מסוימות שסובלות ממערכת חיסונית ירודה,
בעוד שהלא קונבנציונליים משוכנעים שהיא
פוגעת בשליש מאוכלוסיית העולם המערבי (ובעיקר נשים).
מומלץ לא להסתפק באבחון "אלטרנטיבי",
יש צורך בבדיקות רפואיות ומעבדה מקיפות
(כולל משטח וגינלי ובדיקת צואה בדרך כלל) לוודא קיום הפטרייה
(ולשלול סיבות אחרות לסימפטומים) לפני תחילת טיפול.
הטיפול הקונבנציונלי, הניתן בעיקר במקרים של פטריות בציפורניים,
בנרתיק או בפה, הוא במשחות, קרמים ופתיליות נגד פטריות. ופטרת ציפורניים
קנדידה - המלצות
הטיפול הקונבנציונלי, הניתן בעיקר במקרים של פטריות בציפורניים,
בנרתיק או בפה, הוא במשחות, קרמים ופתילות נגד פטריות.
כדאי לבדוק האם עוזרת תזונה אנטי פטרייתית.
במידה ויש הפרשות וגינליות, כדאי להמנע משימוש בתחתוניות שמגבירות הפרשות ולהשתמש בתחתונים מכותנה (אם צריך להחליף בתדירות גבוהה) או תחתוני מחזור רב פעמיות. ניתן לטפטף על התחתונים 2 טיפות של שמן אתרי עץ התה.
לצמצם:
- שתיה: אלכוהול, קפאין, שתייה ממותקת
- מתוק: סוכר, מולסה, מייפל, סילאן, דבש, ריבה, רטבים כמו קטשופ, צ'ילי מתוק
- שמרים וקמח לבן (אפשר להחליף בדגנים מלאים)
- חומרים משמרים, צבעי מאכל, אבקת אפייה
- רטבים: חומץ, רוטב סויה
- להפחית במוצרי חלב (אפשר על בסיס חלב עזים או כבשים)
- עגבניות וחצילים
- ניקוטין
להרבות:
- מומלץ לשתות הרבה מים או תה ירוק, כדי לנקות את הרעלים שפולטים תאי הקנדידה
- אוכל: ירקות ובעיקר עלים ירוקים עם מיץ לימון כתיבול, שום ובצל
- חלבון: ביצים, דגים, עוף
- דגנים מלאים, אגוזים שקדים וזרעים, קטניות
- תוספי פרוביוטיקה (גם יוגורט)
בראייה סינית יש לטפל ב"עודף הלחות" על ידי רפלקסולוגיה ודיקור סיני ותזונה:
- להימנע ממזון קר ולהעדיף מזון מוקפץ או מבושל
- לשלב מזון חריף מעט כמו ג'ינג'ר, לפת, צנון וסלרי, עירית, בצל ירוק, בצל ושום
- מזון מחזק טחול כמו בטטה, גזר, דלעת, אורז, גריסי פנינה
- מזון מאזן כבד כמו חסה, עלי בייבי, קייל, מנגולד, סלרי, אורוגולה
