בורקס דפי אורז
מתכון שקל וכיף להכין עם הילדים (כשר לפסח): לחמם תנור ל200 מעלות. לערבב למילוי: 500 ג' גבינה לבנה חצי חבילת
המלצות תזונה שלי למטופלות – גיל המעבר
לגלי חום והזעות: אבטיח, מלון, תפוח, אגס, מנגו, לימון, אשכולית (אסורה לנוטלי סטטינים), אפרסמון, משמש. מלפפון צנון, גזר דלעת חסה,
המלצות תזונה שלי למטופלות – למצבי לחות וליחה
גופנו אמור להיות באיזון, לא לח מדי ולא יבש מדי. מה שנכניס אליו מבחינת שתייה ומזון יכול להשפיע לכאן ולכאן.
המלצות תזונה שלי למטופלות – חיזוק שיער נושר
נשירת שיער קשורה לחוסר דם ברפואה הסינית. לחיזוק הדם יש לחזק את הטחול הסיני אשר קשור לבניית הדם, הכבד הסיני אשר אחראי על זרימת אנרגיה תקינה, הכליות
המלצות תזונה – עזרה ראשונה לחורף
איך כדאי לנו כנשים לשמור על עצמנו בחורף? להקשיב לטבע ולאכול לפי העונה – להרבות במרקים, קדרות, מוקפצים, ותבשילים. תבליני
טעימות מהקליניקה – אהבה בגשם
ככל שהטמפרטורות יורדות, השיחות בקליניקה סובבות סביב אהבה. אז מסתבר שלהיות בזוגיות טובה לא סותר דכאון חורף, לפחות לא אצלי.
טעימות מהקליניקה – 8 לקחים בגיל 40
לקראת חגיגות גיל 40, מטופלות שאלו אותי מה למדתי, ומה הייתי אומרת ללימור הצעירה. ניסיתי לסכם כמה שיחות מעניינות: בנוגע
טעימות מהקליניקה – לנטוש את חרדת הנטישה
לקליניקה נכנסה מטופלת מבולבלת וסובלת.כי הכל אצלה "מעולה" על הנייר(קריירה וזוגיות) ובתוכה לא ממש.והדיסוננס משגע אותה.ניסיתי לגשש האם היא לא
טעימות מהקליניקה – יצירת מציאות
כשאת מצפה למשהו טוב שבדרך – איך את מצליחה לחכות בסבלנות? אצלי עזרה הידיעה הברורה שהטוב בדרך. לקליניקה נכנסו ברצף
טעימות מהקליניקה – שני הצדדים שבך
לקליניקה נכנסת מטופלת שממהרת להגיע לשלב הבא בתהליך שלה. נמאס לה לכעוס, לנטור, לכאוב, לחשוב. היא רוצה כבר להיות אחרי,
טעימות מהקליניקה – כן, לא ואולי
לקליניקה נכנסה מטופלת בשקט, מהוססת, היא לא בטוחה שאוכל לעזור לה, היא גם לא בטוחה בעצמה. סיפרה לי שהיא מתקשה
טעימות מהקליניקה – לסמוך על האושר בלב שלם
מטופלת נכנסת לקליניקה, ומספרת לי שהיא לא מרגישה בטוחה בזוגיות שלה. כמה שהזדהיתי איתה באותו רגע, למי אין רגעים בהם
טעימות מהקליניקה – האומץ להתמסר לאהבה
אחרי שבוע של מטופלות שספרו על משהו שחסר להן במערכות היחסים. או שיש להן קשר עם תקשורת בלי חשק בו
המלצות תזונה שלי למטופלות – תזונה להקלה על הליקובקטר פילורי
הליקובקטר פילורי: לא נעים להכיר הליקובקטר פילורי הוא חיידק נפוץ מאוד, המסוגל להתקיים במערכת העיכול החומצית זאת מכיוון שמייצר סביבו
טעימות מהקליניקה – לסלוח כדי לפנות מקום
לקליניקה נכנסו היום אחת שכועסת על עצמה שלא מצליחה לאזן את הבית והעבודה, וחסרת סבלנות כלפי הלקוחות, המשפחה, ובכלל; אחת