תשוקה לחיים, תשוקה בחיים
פעם היה בעיניי משהו נורא נוח ומרגיע על אוטומט. לא צריך לחשוב. וגם בלהיות סופרוומן. הכל מתוקתק, ממשימה למשימה. אין
תחילת המסע
כשאתאר את מה שעברתי, אעשה זאת עבורך, ואשתדל להימנע מקלישאות, אבל המסע הזה היה אישי מאוד. הבלוג הזה יהיה שונה
מבגדים לבגד ים
שנים נמנעתי ממים בפומבי. תמהיל ותיק של שנאה עצמית, ביקורתיות, ובושה היה מתלבש עלי, ומושיב אותי בצד, בצל, לבושה, מקשיבה
סליחה, תודה, חזרה, התחברות
הפוסט הזה קצת שונה. סליחה שלא הייתי פה ב100%. עברתי תקופה לא קלה, שדרשה הסתכלות פנימה. תקופה שקראה להתבוננות מעמיקה
סימפיזיוליזיס
סימפיזיוליזיס – לא נעים להכיר עצמות האגן מחוברות ביניהן במפרק קדמי (pubic symphysis) ובשני מפרקים מצדי עמוד השדרה (sacroiliac), במבנה
איך להקל על גזים אצל תינוקות בעזרת רפלקסולוגיה +
גזים אצל תינוקות: לא נעים להכיר כשתינוקות נולדים, מערכת העיכול שלהם עוד לא בשלה לחלוטין, ולכן כשליש מהם סובלים מגזים,
איך להקל על התקף חרדה בעזרת רפלקסולוגיה
התקף חרדה: לא נעים להכיר פחד הוא רגש בסיסי, קיומי והישרדותי, השומר עלינו מפני טעויות ומזהיר אותנו. חרדה היא גם
שכיבה על הבטן | שיפור שכיבה על הבטן של תינוקות
שכיבה על הבטן | שיפור שכיבה על הבטן של תינוקות: החשיבות שכיבה על הבטן הינה הבסיס למימוש כל שלבי ההתפתחות.
רצפת אגן | איך לחזק את רצפת האגן
רצפת אגן: מה היא רצפת האגן? רצפת האגן היא חלק חשוב מהשרירים העמוקים בגופנו (שרירי הליבה),חשובה ליציבה שלנו ולתפקוד תקין
ירקות טעימים בתנור – סלק קל ומהיר להכנה
לשטוף סלק היטב לחתוך את הקצוות הסלק ולקלף כמו גזר. לעטוף סלק בנייר כסף (כמו תפוח אדמה ששמים במדורה) לשים
איך להגביר מוטיבציה בעבודה או איך להכניס הנאה לעבודה שלא אוהבים בעזרת רפלקסולוגיה +
מוטיבציה בעבודה: למה זה חשוב? יש אנשים שמצאו את החלום – שעובדים בעבודה שממלאת אותם, ונותנת ביטוי ליצירתיות שלהם ולכישרון
כאב גב | איך להקל על כאבי גב?
לרוב העולם המערבי כואב הגב (או לפחות חלק ממנו) באיזהו שהוא שלב בחיים… למה? כאבי גב: סיבות פיזיות עמוד השדרה
סלט כרוב טעים – מהיר וקל להכנה
המצרכים: כרוב לבן או אדום קטן לימון שמן זית כפית סוכר כפית מלח חלק מהשלבים הבאים אפשר לתת לילדים לעשות:
אנדומטריוזיס Endometriosis
אנדומטריוזיס – לא נעים להכיר אנדומטריום היא הרקמה הרירית המרפדת את חלל הרחם, זו שצומחת מחדש מדי חודש (בהשפעת ההורמונים
בולונז – מהיר וקל להכנה
המצרכים: בשר בקר טחון רזה, או בשר הודו טחון, או תערובת עגבניות בשלות ורכות גמבות (פלפל אדום) – לפי טעם