העצמה נשית
ירדתי יותר מ-25 ק"ג בשל מעבר לתזונה בריאה יותר. קשה לתאר מה זה עושה, לעבור מXL לXS. כל חיי הייתי
שנה טובה – מה הייתי אומרת לעצמי הצעירה?
יש כמה הזדמנויות בשנה לעשות חשבון נפש, נקיון בית פנימי, סשן של שאלות ותשובות. לכל אחד מועד מועדף אחר (סוף
טעימות מהקליניקה – לשחרר שליטה וללדת
אם היה לי שקל על כל פעם שאמרו לי גרסה של המשפט: " איזה קוסמת את, מספיק שקבענו טיפול זירוז
טעימות מהקליניקה – הזכות לטפל
אתמול בערב, המטופלת האחרונה ליום העבודה נכנסת, וכבר מאוחר, היא מודה לי שקיבלתי אותה, ושואלת למה אני באנרגיות גבוהות. אני
להקשיב לגוף
בפעם השלישית שהגיע הברונכיטיס בשנה האחרונה, כבר ידעתי למה. הליחה שחנקה אותי לא הייתה בגלל חיידק או וירוס, אלה היו
כוח האמהות
לאמהות יש כוח אדיר, ובלתי הפיך. הכוח לשנות את גופך כדי ליצור חיים. הכוח לשנות את חייך ולשנות אותך. הכוח
טעימות מהקליניקה – שני פסים
אני לא מפרסמת כל פעם שמטופלת שלי נכנסת להריון, מתוך רגישות לאלו שעדיין בתהליך, והידיעה שיש הרבה אכזבה לצד הציפיה.
טעימות מהקליניקה – ידיים טובות
לחצו לי את היד אתמול. "יאאא, איזו יד נעימה, איזה חום ורכות. מה את עושה?" מחייכת, מסבירה. "אה, את בטוח
טעימות מהקליניקה – קבלה עצמית, השלמה עצמית
בקשו ממני עזרה בקליניקה עם דימוי גוף. אז איך עובדים על ביטחון עצמי? אם הייתי בעבר עוצרת, לרגע לחשוב, או
טעימות מהקליניקה – מכתב אהבה למטופלות שלי
פעם, כשקראתן לי קוסמת, והודיתן לי על שעזרתי לכן או הקלתי עלייכן, הסמקתי, צנועה ונבוכה, הסברתי שזה לא אני, והודיתי
להקשיב לילדה שלי, לשמוע את הילדה שבי
מזל שאני אמא. אני מדברת עם הקטנה הזועמת, ותוך כדי מקשיבה לעצמי ונופלות לי תובנות. איפה הכעס שלך בגוף? בלב.
טעימות מהקליניקה – אהבה עצמית
הצצה לקליניקה: שיחה עם מטופלת שלי בת 30+, אמא ל-2, מיואשת, עייפה, חלשה, כאובה, תקועה. אני שואלת אותה על אורח
תשוקה לחיים, תשוקה בחיים
פעם היה בעיניי משהו נורא נוח ומרגיע על אוטומט. לא צריך לחשוב. וגם בלהיות סופרוומן. הכל מתוקתק, ממשימה למשימה. אין
תחילת המסע
כשאתאר את מה שעברתי, אעשה זאת עבורך, ואשתדל להימנע מקלישאות, אבל המסע הזה היה אישי מאוד. הבלוג הזה יהיה שונה
מבגדים לבגד ים
שנים נמנעתי ממים בפומבי. תמהיל ותיק של שנאה עצמית, ביקורתיות, ובושה היה מתלבש עלי, ומושיב אותי בצד, בצל, לבושה, מקשיבה