צ'יפס בריא: צ'יפס קישוא טעים, מהיר וקל להכנה
המצרכים: 3 קישואים שמן זית רוטב סויה חלק מהשלבים הבאים אפשר לתת לילדים לעשות: את הקישוא יש לשטוף היטב ולחתוך
מיגרנה | כאבי ראש
מיגרנה: לא נעים להכיר מיגרנה מוגדרת ככאב ראש בינוני עד חמור, הולם כמו קצב הלב בצד אחד של הראש (לא
כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל: סאיטיקה | אישיאס
סאיטיקה| כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל: לא נעים להכיר סאיטיקה, מצב של כאב גב תחתון אשר נמשך ונמשך, ולעתים
אסטמה
אסטמה: לא נעים להכיר אסטמה (קצרת או גנחת בעברית) היא דלקת כרונית לא זיהומית של הסימפונות, המתאפיינת בהתקפים חוזרים. הסימפונות
נזלת: איך להקל על נזלת ולהוציא נזלת בעזרת רפלקסולוגיה
נזלת: לא נעים להכיר נזלת היא הפרשה מרירית האף, המופרשת כחלק ממערכת החיסון מתאי אפיתל כהגנה מפני פתוגנים הנשאפים למערכת
איך להקל על כאבים בשורש כף היד | תסמונת התעלה הקרפלית
הסבר על תסמונת התעלה הקרפלית והדגמה של מתיחות ועיסוי נקות דיקור, ולחיצות על טריגר פוינט TRIGGER POINTS להקלה על כאבים
עוגת שוקולד שילדים אוהבים – מתכון של לירון שמעוני, דיאטנית קלינית
המצרכים: כוס קמח מלא כוס וחצי קמח לבן חצי כוס סוכר 6 כפות קקאו כפית סודה לשתייה 1 שקית אבקת
חיזוק מערכת החיסון: 9 דרכים לקשור צעיף
הדגמה איך לחזק את מערכת החיסון ברפואה הסינית, כהגנה נגד הרוח, לקשור צעיף ב-9 דרכים כהגנה על הגב העליון והעורף.
איך לחזק מערכת חיסון בעזרת רפלקסולוגיה + תזונה
הדגמה איך לחזק מערכת חיסון בעזרת רפלקסולוגיה + המלצות תזונה מנטורופתית. ניתן לעסות רגליים נקיות ללא שום סיכוך, או להשתמש
חרדה ופחד לפני טיסה: איך להקל בעזרת רפלקסולוגיה
בסרטון ובמצגת הדגמה איך להקל על חרדה מטיסה ופחד מטיסה בעזרת רפלקסולגיה. הטיפול הוא על ידי עיסוי קצר של שלוש
רשימה ללידה: מה לקחת לחדר הלידה? מה לקחת לבית החולים?
מטופלות מתייעצות איתי לא פעם מה לארוז לבית החולים, מה לארוז לאשפוז ומה להכין בבית לחזרה… הנה הרשימה שלי –
טיפול בצהבת ילודים: איך לטפל בצהבת ילודים בעזרת רפלקסולוגיה
בסרטון ובמצגת הדרכה מה לעשות? לעסות! ברפלקסולוגיה, כיצד לטפל בצהבת ילודים ולאזן את מערכת העיכול בעזרת רפלקסולוגיה. לטיפול בצהבת ילודים,
עוגה בחושה – עוגת בננות ודבש
עוגה טעימה וקלה להכנה עם הילדים. הכמות הזו מתאימה לכיכר אחת של לחם בננה. המצרכים: 3 בננות בשלות מאוד 2
מתיחות והתעמלות בהריון
מלבד היתרונות הברורים להתעמלות בהריון- שיפור הכושר הגופני לקראת מאמץ הלידה, שיפור ההרגשה הכללית ומצב הרוח עקב האנדורפינים, הקלה לכאבים
שיניים בהריון: על שיניים ושינויים בהריון
בתקופת ההריון עובר הגוף שינויים בהשפעת ההורמונים שמופרשים בו. בשליש הראשון נשים רבות חוות בחילות והקאות, שיוצרות בפה סביבה חומצית,