כל הפוסטים בסרטונים – לנפש

התקף חרדה: לא נעים להכיר פחד הוא רגש בסיסי, קיומי והישרדותי, השומר עלינו מפני טעויות ומזהיר אותנו. חרדה היא גם

בסרטון הדרכה איך לשחרר רגשות ולאזן אותן דרך רפלקסולוגיה: תקיעות; דכאון, דכאון אחרי לידה; שמחה; צער, עצב ואבל; ביטחון עצמי;

בין הערוצים האנרגטיים (מרידיאנים) שבהם זורמת אנרגית הצ'י (כוח החיים)ישנם צמתים אנרגטיים הנקראים בהודו צ'אקרות. המילה צ'אקרה בסנסקריט פירושה גלגל,מכיוון