כל הפוסטים בסרטונים – לנפש
איך להתחיל את הבוקר בטוב
המעבר מהלילה ליום קורה ברובד הגופני, השכלי והנפשי.כדאי לקחת מספר דקות כדיי להקל על המעבר, ולהתחיל את היום נכון. כדי
איך להקל על התקף חרדה בעזרת רפלקסולוגיה
התקף חרדה: לא נעים להכיר פחד הוא רגש בסיסי, קיומי והישרדותי, השומר עלינו מפני טעויות ומזהיר אותנו. חרדה היא גם
איך להגביר מוטיבציה בעבודה או איך להכניס הנאה לעבודה שלא אוהבים בעזרת רפלקסולוגיה +
מוטיבציה בעבודה: למה זה חשוב? יש אנשים שמצאו את החלום – שעובדים בעבודה שממלאת אותם, ונותנת ביטוי ליצירתיות שלהם ולכישרון
חרדה ופחד לפני טיסה: איך להקל בעזרת רפלקסולוגיה
בסרטון הדגמה איך להקל על חרדה מטיסה ופחד מטיסה בעזרת רפלקסולגיה. הטיפול הוא על ידי עיסוי קצר של שלוש נקודות
כעס, עצב, פחד ועוד – איך לשחרר רגשות ולאזן אותן דרך רפלקסולוגיה
בסרטון הדרכה איך לשחרר רגשות ולאזן אותן דרך רפלקסולוגיה: תקיעות; דכאון, דכאון אחרי לידה; שמחה; צער, עצב ואבל; ביטחון עצמי;
שינה ונדודי שינה
שינה: לבריאות השינה היא צורך הישרדותי פיזי, כמו אכילה או שתייה. אדם ממוצע מבלה שליש מחייו בשינה. השינה חיונית לבריאות
איך להירגע ולשחרר תחושת תקיעות בעזרת רפלקסולוגיה
הדגמה איך להירגע ולשחרר תחושת תקיעות בעזרת רפלקסולוגיה – כל אחד יכול…מה לעשות? לעסות! ניתן לעסות רגליים נקיות עם קרם
צ'אקרות | מהן צ'אקרות?
בין הערוצים האנרגטיים (מרידיאנים) שבהם זורמת אנרגית הצ'י (כוח החיים) ישנם צמתים אנרגטיים הנקראים בהודו צ'אקרות. המילה צ'אקרה בסנסקריט פירושה
צ'אקרות | צ'אקרות, והדרכים לחזק ולתחזק אותן
בהמשך לפוסט קודם… הצורה הפשוטה ביותר לחזק צ'אקרות היא להתלבש או לאכול בהתאם לצבען, או לבצע פעילות מתאימה. צ'אקרה מזון