כל הפוסטים של לימור בנרון

מה לאכול כדי לשפר את מצב הרוח ולהוריד רמות סטרס? מערכת העצבים נסמכת על פעילותם של נוירוטרנסמיטורים, חומרים כימיים המדכאים

זיכרון: מהו? זיכרון הוא אנושי, ואיננו קיים אצל אף בעל חיים. זיכרון הוא היכולת לקלוט מידע, לעבד אותו, לאחסן אותו

ביצים: לבריאות חדשות טובות: חוקרים רבים כיום בדעה שאין כל קשר בין צריכת ביצים לבין עודף כולסטרול בדם. להיפך, מחקרים

כולסטרול: נעים להכיר כולסטרול הוא מולקולה שומנית החיוני לתפקודי המוח ומשתתף בבניית ממברנת התא. כולסטרול מיוצר רק על ידי בעלי

חורף הגיע, מערכת החיסון עובדת קשה להגן מפני סביבה רטובה, קרה ופחות מאווררת אשר מכילה פתוגנים שרק מחכים להזדמנות לעבור

פירות הדר מגיעים אלינו בדיוק בזמן, בחורף, כדי לספק עוד דרך לחסן ולחזק את הגוף. ההדרים מכילים חומצה פולית, ואת

תה: נעים להכיר פתגם סיני עתיק קובע כי "עדיף לא לאכול שלושה ימים מאשר לעבור יום אחד מבלי לשתות תה".