כל הפוסטים של לימור בנרון
איך לרענן ולהקל על כפות רגליים כואבות ועייפות
בסרטון הסבר להכנת אמבט מרענן לכפות הרגליים בעזרת ארומתרפיה – כל אחד יכול…
תסמונת השחלות הפוליציסטיות
תסמונת השחלות הפוליציסטיות: רקע והסברים השחלה היא איבר הרביה העיקרי של האשה, בו נמצאות הביציות. הביצית מוקפת תאים התומכים בה ומזינים
צ'אקרות | מהן צ'אקרות?
בין הערוצים האנרגטיים (מרידיאנים) שבהם זורמת אנרגית הצ'י (כוח החיים) ישנם צמתים אנרגטיים הנקראים בהודו צ'אקרות. המילה צ'אקרה בסנסקריט פירושה
מערכת הרבייה הנשית | מערכת הרבייה הנקבית
המערכת האנדוקרינית – הכוח והפריון כוחן של הנקבות בטבע הוא היכולת ליצור חיים חדשים, לשאת אותם, וללדת. הנס המופלא הזה
ירקות – מה בריא בירקות? חלק 2
לחלק הראשון… למה כל כך חשוב להקפיד לאכול ירקות? ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון! תנסו לגוון ולאכול לפי צבעים:
ירקות – מה בריא בירקות? חלק 1
למה כל כך חשוב להקפיד לאכול ירקות? ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון! תנסו לגוון ולאכול לפי צבעים: אדום למלחמה
סידן ועצמות
סידן ועצמות: מה בעצם בעצם? העצם בנויה מתאי אוסטיאובלסט (תא בונה עצם), המפריש נוזל מטריקס וקולגן מיוחד עליו שוקעים סידן
דגנים מלאים
מחקר רחב היקף שכלל מאות אלפי אנשים מצא כי דגנים מלאים (כמו קינואה, שיבולת שועל, שעורה ואורז חום) מפחיתים את
אגוזים, פיצוחים
ישנם יתרונות לאגוזים ופיצוחים, מעבר לטעמם ותחושת השובע – ישנם סוגים התורמים לבריאותת הלב וכלי הדם, מורידים כולסטרול ועוד. רוב
אלרגיה | אביב הגיע – אלרגיה באה?
אלרגיה: מהי אלרגיה? אלרגיה היא תגובה מוגזמת של מערכת החיסון לגירוי חיצוני, אלרגן. אלרגן הוא חומר לא מזיק בהגדרתו אך
למה לאכול בצבעי הקשת
אכילה מאוזנת של פירות וירקות לפי צבעים מומלצת כחלק מהמלצות רופאים ומשרד הבריאות. אדום למלחמה בסרטן ובמחלות לב. כתום לחיזוק
על מערכת החיסון ואנטיביוטיקה
מערכת החיסון מורכבת משתי מערכות הקיימות ומתפקדות במקביל, מזהות וזוכרות מיליוני תוקפים ומייצרות נגדם חלבונים שונים להילחם בהם – ולכן
חמשת האלמנטים
כהמשך לתיאוריית היין יאנג, בתפיסה הסינית העולם והאדם מורכבים מתמהיל של חמישה אלמנטים (עץ, אש, מים, מתכת, ואדמה) או יסודות.
PMS תסמונת קדם וסתית וכאבי מחזור
PMS תסמונת קדם וסתית יותר ממחצית הנשים סובלות מתופעות הקשורות למחזור, בין אם לפניו או במהלכו. PMS – תסמונת קדם
לחץ דם | יתר לחץ דם – למה להילחץ?
לחץ דם: מה זה? בכלי הדם יש לחץ הידרוסטטי הדוחף נוזלים דרך הדופן, ולחץ אוסמוטי הגורם להחזרתם לכלי הדם לשמירה