עצירות: לא נעים להכיר עצירות היא הפרעה במערכת העיכול, שבמסגרתה יש קושי לפנות פסולת צואתית שהצטברה במעיים. קושי זה עלול לגרום לכאבי בטן, נפיחות בבטן וחסימת מעי ע"י צואה. הקריטריונים לאבחנה הם: תדירות יציאות נמוכה; יציאות הכרוכות במאמץ; יציאות קשות/יבשות; טנזמוס/טחירה – הרגשה של חוסר ריקון מלא של רקטום (חלחולת). העצירות היא הפרעה שכיחה. היא … המשך לקרוא המלצות תזונה שלי למטופלות – עצירות, לעצור ולהבין