ההמלצות לחיזוק הYIN (לטיפול במצבי חום או יובש, נטייה לעצירות, עצבנות או חוסר שקט/בעיות שינה) משלבות בתוכן מזון מלחח ומקרר.יש להעדיף מזון קריר המכיל נוזלים (כגון פירות מבושלים או לפתן, דייסה או מרק), ו/או בעל טעם חמוץ מלוח או מר.יש להקפיד על שעות שינה מספיקות ומספקות ולאכול ארוחת ערב מוקדמת. מומלץ לשלב בתזונה את המזונות … המשך לקרוא המלצות תזונה שלי למטופלות – למצבי יובש וחום והזנת YIN