Category Archives: הריון ופריון

סיונרה לסושי – תזונה בהריון

Posted on 7 במאי 2012 by bleemore

למרות הביטוי "אוכלת בשביל שניים" (וכוונתו שיש לזכור שעוד מישהו ניזון ממזונך) דווקא בהריון יש להקפיד לא להשתולל גם מבחינה קלורית (יש להוסיף רק כ-300 קלוריות ליום) ובעיקר תזונתית. תזכירי לעצמך שלא כל המשקל יורד בלידה, תתאפקי קצת, ותנסי לנצל … Continue reading →

Posted in בתיאבון ולבריאות, הריון ופריון | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

עצירות – לעצור ולהבין

Posted on 2 באפריל 2012 by bleemore

עצירות: לא נעים להכיר עצירות היא הפרעה במערכת העיכול, שבמסגרתה יש קושי לפנות פסולת צואתית שהצטברה במעיים. קושי זה עלול לגרום לכאבי בטן, נפיחות בבטן וחסימת מעי ע"י צואה. הקריטריונים לאבחנה הם: תדירות יציאות נמוכה; יציאות הכרוכות במאמץ; יציאות קשות/יבשות; … Continue reading →

Posted in בתיאבון ולבריאות, הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

אחרי לידה: התאוששות מהירה בעזרת רפלקסולוגיה + חליטות

Posted on 4 במרץ 2012 by bleemore

המלצות להתאוששות מהירה לאחר הלידה בעזרת רפלקסולוגיה + חליטות, כל אחד יכול… מה לעשות? לעסות! ניתן לעסות רגליים נקיות ללא שום סיכוך, או להשתמש בקרם או בשמן ריחני – לפי טעם אישי. להמשך קריאה על חליטות: http://benron.co.il/929 אני מארחת את … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, סרטונים | Tagged , , , , , , , | 1 Comment

טיפול בתופעות נפוצות בהריון – חלק א

Posted on 30 בינואר 2012 by bleemore

לרוב השינויים בגופך אחראים השינויים הורמונליים, בעיקר הורמון הפרוגסטרון שתפקידו לתת להריון להיקלט, להשתרש ולהתפתח ולכן רמתו גבוהה במשך כל ההריון; והורמון האסטרוגן האחראי לצמיחת הרחם וכלי הדם החדשים. תופעות הלוואי של הפרוגסטרון כוללות הרפיית שרירים חלקים במערכות שונות (עיכול, … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

GBS – פשוט לבקש, חשוב לבדוק

Posted on 16 בינואר 2012 by bleemore

Streptococcus B Group – GBS הוא זיהום חיידקי נמצא בדרך כלל בנרתיק ,במעיים ובאזור פי הטבעת של 15% עד 40% מכל הנשים הבוגרות הבריאות ומהווה חלק אוכלוסיית החידקים שם. GBS אינו מחלת מין, והחיידק לא עובר בקיום יחסי מין. אצל … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged , | Leave a comment

בדיקות ההריון לפי שבועות

Posted on 2 בינואר 2012 by bleemore

זוהי רשימת הבדיקות שהכנתי לעצמי בזמן ההריון כדי לזכור מה לעשות ומתי. שבוע הבדיקה פענוח תוצאות 2-3 ימים לאחר האיחור בווסת bHCG ערכים מומלצים מעל 1000MIU = הריון. הורמון המיוצר על ידי השליה המתחילה להתפתח ברחם. רמות גבוהות של ההורמון … Continue reading →

Posted in הריון ופריון | Tagged , | Leave a comment

בשעה טובה! את בהריון

Posted on 19 בדצמבר 2011 by bleemore

זו תקופה קסומה אשר כבר מאות שנים בתרבויות שונות, בתפילות ובאומנות מתארת את האשה כאלה, כיוצרת ומזינה חיים. לא תמיד ההרגשה היא אלוהית. מה תוכלי לצפות מגופך? ההיריון הוא תהליך ארוך הכרוך בשינויים פיזיים ורגשיים רבים, חלקם מלווים באושר והתרגשות, … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

בלורית או קוקיות?

Posted on 5 בדצמבר 2011 by bleemore

בכל גרעין תא בגוף (חוץ מאשר בתאי המין) קיימים 46 הכרומוזומים – 22 זוגות כרומוזומים אוטוזומליים וכרומוזום מין (X או Y). רק בתאי המין יש 23 כרומוזומים: 22 אוטוזומליים וכרומוזום Y  או X בזרע, כרומוזום X בביצית האם מורישה לילדיה … Continue reading →

Posted in הריון ופריון | Tagged , , , , , | Leave a comment

מורשת התורשה

Posted on 21 בנובמבר 2011 by bleemore

מה אנחנו מעבירים לילדינו? איך ממזגים תכונות של שניים ליצור אחד משותף? נזיר אוסטרי בשם גרגור מנדל גילה במאה ה-19 את חוקי הגנטיקה הבסיסיים כשהכליא זני אפונה שונים. משם פיתח את חוקי מנדל המהווים בסיס למדע הגנטיקה: לכל אורגניזם זוג … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged , , , | Leave a comment

טיפול בתופעות נפוצות בהריון – חלק ב

Posted on 18 בנובמבר 2011 by bleemore

בהמשך לפוסט קודם.. אזור ראש בתקופת ההריון קצב זרימת הדם בגוף מואץ, ולכן עלול להיווצר בראש לחץ ובעקבותיו יתכנו הפרעות בראייה (כולל רגישות לעדשות מגע), כאבי ראש חזקים וסחרחורות, נזלת בלתי מוסברת והתקררויות חוזרות, אלרגיות לריחות, חניכיים מדממות וחיוורון. השתדלי … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged , , , , , , | Leave a comment

מערכת הרבייה הזכרית, המיזוג שבזיווג ואי פריון

Posted on 7 בנובמבר 2011 by bleemore

האשכים נוצרים אצל העובר בחלל הבטן, ובשבועות 28-32 הם נודדים אל שק האשכים הממוקם חיצונית לגוף, מכיוון שתהליך ייצור תאי הזרע דורש טמפרטורה נמוכה יותר מזו הנמצאת בחלל הבטן. תפקיד האשך הוא ייצור תאי זרע וייצור הורמון המין הגברי טסטוסטרון. … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged , , , , , , | Leave a comment

תסמונת השחלות הפוליציסטיות

Posted on 10 באוקטובר 2011 by bleemore

השחלה היא איבר הרביה העיקרי של האשה, בו נמצאות הביציות. הביצית הנמצאת בשחלה, מוקפת תאים התומכים בה ומזינים אותה, ויחד נקראים זקיק. כל שחלה מכילה זקיקים רבים, שבתוכם מבשילות הביציות. רק חלק קטן מן הביציות מגיעות לבשלות. הביציות נוצרות ברחם … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

מערכת הרבייה הנקבית

Posted on 26 בספטמבר 2011 by bleemore

המערכת האנדוקרינית – הכוח והפריון כוחן של הנקבות בטבע הוא היכולת ליצור חיים חדשים, לשאת אותם, וללדת. הנס המופלא הזה (שדורש בן זוג) כמעט קורה מדי חודש. התהליך במערכת המין הנקבית והזכרית מתחיל בעצם במערכת האנדוקרינית, שהיא מערכת בלוטות המפרישות … Continue reading →

Posted in הריון ופריון, פיזיולוגיה ופתולוגיה | Tagged | Leave a comment

בתוך הבטן של אמא – חלק 2

Posted on 15 במאי 2011 by bleemore

בהמשך לפוסט הקודם… המפגש הראשון של הילד עם אחיו התינוק מתרחש בדרך כלל בבית החולים. חשוב להכין אותו לכך שאמא אולי תהיה עייפה וחלשה (ואולי עם אינפוזיה לאחר ניתוח קיסרי), ולא תוכל להעניק לו את כל תשומת הלב לה הוא … Continue reading →

Posted in הורות, הריון ופריון | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

בתוך הבטן של אמא – חלק 1

Posted on 2 במאי 2011 by bleemore

בתוך הבטן הגדולה של אמא צומחת הפתעה – טובה או רעה? למעשה, בלידה הראשונה נולד גם זוג הורים, וכל חוויה ראשונית היא ראשונה ומפעימה. ילדים יחידים וילדים בכורים הם מרכז עולמם של ההורים, מוקד לתשומת לב וטיפוח, אהבה ופינוק, השקעה … Continue reading →

Posted in הורות, הריון ופריון | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

אחרי לידה – השבועות הראשונים

Posted on 23 באוגוסט 2010 by bleemore

בשבועות הראשונים של ההתאוששות הפיזית אחרי לידה, ההתרגלות למשטר הנקה/האכלה והפרעת השינה, למרות שלא תמיד מתאים יש זרם מבקרים אשר כדאי לבקש ממנו להביא משהו לאכול או לשתות (כדי להפחית את הנטל באירוח), לעשות את הכלים או לקפל כביסה – … Continue reading →

Posted in הורות, הריון ופריון | Tagged , , , | Leave a comment

תכנונים של סוף הריון

Posted on 9 באוגוסט 2010 by bleemore

את כבר לקראת סוף ההריון – הבנת כבר שאת זקוקה לעזרה???!!!!! הדבר הראשון שאני ממליצה לכולכן לקראת סוף ההריון זה לנסות ולהתארגן על עזרה נפשית ופיזית … (בטח ובטח בלוגיסטיקת פיזור איסוף ונתינת תשומת לב לגדולים אם יש). להתחיל את … Continue reading →

Posted in הורות, הריון ופריון | Tagged , , , , , , , | Leave a comment