לקראת סוף ההריון, באופן טבעי, על העובר להתהפך כאשר קודקוד ראשו פונה מטה לכיוון תעלת הלידה לאפשר מעבר קל יותר.

היפוך עובר: מה ניתן לעשות אם העובר לא התהפך ונמצא במצג עכוז?

ניתן לבצע היפוך חיצוני על ידי צוות רפואי, או ללדת בניתוח קיסרי.
אפשר ורצוי גם לנסות טיפול ברפואה משלימה, הנותן זמן ומקום לאם ולעובר להתכונן יחד להיפוך וללידה.

היפוך עובר: טיפול ברפואה משלימה

אני מבצעת, בקליניקה בחיפה, טיפול רפלקסולוגיה + להיפוך עובר החל משבוע 35 (במידה וההריון תקין ובריא, מדובר בעובר יחיד, והאם אינה סובלת מלחץ דם גבוה).
לפני ההגעה לטיפול מומלץ לבצע בדיקת אולטרסאונד לוודא מצג עובר, על מנת להימנע מהיפוך חוזר.

הטיפול כולל

• רפלקסולוגיה, כלומר עבודה נעימה ומרגיעה דרך כף הרגל על מערכת הפריון
• דיקור סיני בנקודה BL67 בקצה הזרת
• חימום באמצעות מוקסה (צמח הלענה) להזרמת אנרגיה לאגן ולרחם

 היפוך עובר: מה תוכלי לעשות בעצמך בבית?

• בשכיבה על הגב, לטפס עם הרגליים על קיר בתנוחת "נר" ולנענע את האגן.
• לכרוע בתנוחת תפילה מוסלמית, כלומר ראש נמוך מאגן, ולהניע את האגן למשך כמה דקות, פעמיים ביום, על בטן ריקה. ניתן להוציא אוויר בנשיפה תוך כדי השמעת צליל נמוך ועמוק.
• בעמידה עם רגליים מפושקות ברוחב האגן או בעמידת שש, לבצע סיבובי אגן לשני הצדדים וגם לצייר שמיניות לשני הכיוונים. ניתן לבצע תרגיל זה גם על כדור פיזיו.
• להקפיד על שתייה מרובה.
• להשמיע מוזיקה שאת אוהבת או לבקש מאבא לדבר אל הבטן התחתונה.
• לכוון אור מפנס לבטן התחתונה ולשרטט פס אור לכוון הנרתיק. ניתן לכוון את הפנס לפתח הנרתיק.

לסרטון איך לבצע היפוך עובר

מאחלת לך לידה קלה ונפלאה, בהצלחה ובריאות!