הכנת הגוף להריון | איך להיכנס להריון | כניסה להריון

איזה יופי, בחרתם להתחיל את מסע ההורות, והחלטתם להיכנס להריון!

כמו שמעבדים אדמה לפני הזרעה לשפר סיכויי קליטה והנבטה…

מומלץ להכין את הגוף, על ידי טיפול רפלקסולוגיה + דיקור סיני
להרגעה ואיזון המערכות ההורמונלית והמין בתקופה זו, וכדאי לקבוע טיפול כמה ימים לפני הביוץ.

צרי קשר לתיאום טיפול עוד היום: 0523-492860

איך להיכנס להריון
איך להיכנס להריון

מה כדאי לכם לעשות לקראת הכניסה להריון?

כוונתי היא לשלושת החודשים לפני הניסיון "הרטוב", כדאי לקחת את הזמן ולנצל את ההזדמנות להכין את הגוף בהריון.
להלן מספר המלצות:

המלצות לאישה:

1. לקחת חומצה פולית על מנת למנוע מומים מולדים בעובר.

2. גם לנקות את הגוף, כלומר

  • להפסיק לעשן – הרעלנים מזקינים שחלות, פוגעים בביציות ומפריעים להשרשה
  • לצמצם צריכת אלכוהול וקפה, כדאי להתרגל עוד לפני ההריון לשתות פחות משקאות הפוגעים בעובר ומגביר סיכוי להפלה.

3. לחזק את הגוף מבחינת תזונה

  • ויטמינים גם בצורת פירות וירקות וגם כתוסף
  • לחזק את ערכי הברזל בדם לקראת ירידתו בזמן ההריון
  • ליטול אומגה 3 שמיטיבה על הלב וכלי הדם
  • להקפיד על אכילת כל אבות המזון
  • להעדיף פחמימות מורכבות – מוצרים מחיטה מלאה לדוגמא
  • לצמצם שומן טרנס  – רוגעלך, קרואסונים, בורקס, מלאווח, ג'חנון  וכו'

4. לעשות פעילות גופנית ולשמור על משקל תקין כדי למנוע שיבוש מאזן ההורמונים.

5. להיבדק אצל רופא נשים ורופא משפחה לוודא בריאות, ולטפל בגופך לפני שישתנה בהריון – דלקות, שיניים ועוד

6. להתרגל לתקופת ההריון

  • לצמצם או להימנע מנעלי עקב – יהיה קשה בזמן ההריון, ועקבים משנים את מנח הרחם
  • לאכול הרבה סושי!! כי אחרי אסור

7. להירגע – סטרס ולחץ משבש איזון הורמונלי, ומקשה על ההשרשה.

כניסה להריון: הכנת הגוף בעזרת רפלקסולוגיה

במצגת הדרכה מה לעשות? לעסות! ברפלקסולוגיה, כיצד להכין את הגוף לכניסה להריון.
העבודה כוללת הרגעה ושיפור מצב הרוח, עבודה על המערכת ההורמונלית ומערכת המין.

איך לחזק את מערכת הפריון ולסייע לטיפולי פוריות 

בסרטון הדגמה איך לשפר סיכויי כניסה להריון, לחזק את מערכת הפריון
ולסייע לטיפולי פוריות בעזרת יוגה (החל מדקה 3:28) ועיסוי נקודת דיקור (מדקה 7:10), לפתיחת אזור האגן ואבריו, שיפור זרימת הדם, הרגעה והורדת סטרס.
אני מארחת את דפנה לוטן, מדריכה בכירה ליוגה נשית http://lotanyoga.com/

המלצות לגבר:

1. לשמור על איכות הזרע

  • לצמצם צריכת סויה ומוצריה
  • להפסיק לעשן
  • לצמצם צריכת אלכוהול
  • "לקרר" את שק האשכים – להעדיף תחתוני בוקסר,
    לצמצם רכיבה על אופניים או נהיגה ממושכת, לקלח אזור במים קרירים.
  • לאכול מאוזן – ויטמינים חשובים לייצור זרע פורה, ויש ירקות המומלצים במיוחד
  • ליטול אומגה 3 התורמת לתנועתיות הזרע ומיטיבה על הלב וכלי הדם

2. לעשות פעילות גופנית ולשמור על משקל תקין כדי למנוע שיבוש מאזן ההורמונים.

וכשהגיע הזמן להתחיל ולנסות, הכי חשוב  –  תיהנו מהניסיונות, הזוגיות והאינטימיות!
המצב הרגשי בין בני הזוג חשוב מאוד בקביעת האנרגיה של העובר לפי הסינים.
חשוב לדעת מתי מתרחש הביוץ. מומלץ סביב הביוץ לקיים יחסים לא מוגנים יום כן ויום לא,
ולאחר מכן שהאישה תשכב עם האגן טיפה מורם כ-20 דקות לסייע להשרשה.

לטיפים על בן או בת

יש לזכור כי כרבע מהזוגות נתקלים בקושי להרות,
אך בעיות פריון מוגדרות אחרי שנה של קיום יחסים ללא אמצעי מניעה וניסיונות להיכנס להריון.

סדרת טיפולי רפלקסולוגיה + דיקור יכולה לעזור עם מחזור לא סדיר,
או אם אובחנת עם שחלות פוליציסטיות, אנדומטריוזיס ועוד.

צרי קשר לתיאום טיפול עוד היום:0523-492860

המחיר: 230 ש"ח לשעה בטיפול בודד, 200 ש"ח לשעה כחלק מסדרה (תשלום מראש על 5 טיפולים, למימוש תוך 3 חודשים).
תשלום עבור טיפול ייגבה בסוף הטיפול, במזומן או בצ'ק.
במקרה של רכישת סדרה, התשלום יהיה מראש עבור 5 טיפולים, את הסכום ניתן לחלק ל-2 תשלומים בצ'קים.
במקרה של איחור מצד המטופלת, הטיפול יסתיים על פי שעת תחילת הטיפול שנקבעה מראש.
במקרה של איחור מצדי, ייערך טיפול לפי משך הזמן שנקבע מראש.
טיפול שבוטל עד 24 שעות מראש לא יחוייב בתשלום, במקרה של ביטול בהתראה קצרה יותר ייגבה מחיר מלא.

מטופלת ממליצה: איילה, חיפה

"הטיפולים אצלך עזרו לי מאוד, הגעתי לפגישות אצל הרופא הרבה יותר רגועה, פחות לחוצה וחוששת גם בימים שידעתי שאעבור הליכים לא נעימים…אבל היו תוצאות – תודה!"

מטופלת ממליצה: הילה, חיפה

"עברתי 3 מחזורים של IVF בהם כל פעם נשאבו עד 8 ביציות והוחזרו עד 3 עוברים.
לקראת המחזור הרביעי התחלתי טיפולי רפלקסולוגיה ודיקור אצל לימור להכנת הגוף לכניסה להריון כטיפול תומך, שחלק מתוצאות התהליך (חוץ מהורדת רמות סטרס) היו שנשאבו 12 ביציות טובות, כולן הופרו, 3 הוחזרו ו-3 הוקפאו – פעם ראשונה שהוקפאו עוברים!
מעבר לאכפתיות של לימור שאין לה סוף הרווחתי פרטנרית לתהליך, היא שם לכל דאגה וכל כאב, שם בשביל כל תסכול ואיבוד כיוון. יותר חשוב מכל דקירה או עיסוי היא ההליכה המשותפת לצידי בתהליך."